QU’EST-CE QUE LE YOGA?
Yoga est un mot sanscrit qui est souvent traduit par union et expliqué comme l'union du corps et de l'esprit.
Quand on dit « yoga », on fait presque toujours référence aux postures, à l'aspect physique.
Le yoga va au-delà des exercices physiques que l’on fait sur un tapis.
Le yoga est non-violence et compassion, authenticité, non-vol, modération et absence d’avidité.
Le yoga est aussi propreté et pureté, contentement, discipline, connaissance de soi, réflexion, confiance et lâcher-prise ou abandon.
Le yoga vous donne les outils pour trouver le bonheur et la paix intérieure. Cela vous aide à vous comprendre et à comprendre ce qui se passe autour de vous.
Le yoga vous aide à vous changer plutôt que d’attendre que les autres changent eux-mêmes.
Le yoga s'adresse à tous sans discrimination d'âge, de race, de taille ou de capacités.
Le yoga se construit à chaque instant.
Le yoga est un style de vie, une approche de la vie.
Vous pouvez tout transformer en yoga.
